Ursprünglich aus Lazarettbetten von Joseph H. Pilates entwickelt ist der Reformer das Standardgerät und bildet die Grundlage für das Training an den grossen Pilates Geräten.
Pilates am Reformer erhöht die Bewegungsdimensionen für das gezielte Training nicht nur der Rumpfmuskulatur, sondern auch des gesamten Körpers. Mit modifizierbarer Unterstützung des Reformers werden die korrekten Bewegungsabläufe auf den individuellen Trainingsfortschritt abgestimmt. Dabei steht die korrekte Ausführung in Kombination mit der richtigen Atmung im Zentrum und fördert eine Verbesserung der Körperwahrnehmung. In unserem Programm wird insbesondere die Kompetenz vermittelt, sowohl Personal Training zu geben als auch in Gruppen zu unterrichten. Man führt Einzel- oder Gruppenkunden durch ein gezieltes und individualisiertes Training auf dem Reformer zu deren persönlichem Trainingserfolg. Der Lehrgang stellt, als Teil eines NCPT kompatible Pilates Zertifizierungsprogrammes, einen Baustein zu einem umfassenden und fundierten Pilates Studioangebot dar.
Lernziele
- Analyse von Körperausrichtungen auf dem Reformer
- Methodik und Choreografie einer Lektion basierend auf Pilates 5-Level
- Praktisches Unterrichten mit Feedback, Technikschulung, Equipment- und Sicherheitsschulung
- Tipps und Tricks für ein funktionelles Pilates Reformer Training
Voraussetzungen
Um am Pilates Reformer-Workshop teilnehmen zu können, dürfen die Teilnehmenden nicht länger als zwei Jahre zuvor den Pilates Mat Class Basic Workshop absolviert haben. Weitere Voraussetzung für diesen Kurs sind bereits gesammelte Erfahrungen mit Pilates als auch das vorausgehende Selbststudium der PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript.
Weiterbildungsdauer
insgesamt 40 Weiterbildungsstunden, davon:
- PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Methode (8 Stunden Selbststudium). Die unverzügliche und kompetente Anwendung der zu erlernenden Bausteine setzt das Selbststudium der PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript voraus.
- 1. Fachmodul (2 Tage bzw. 16 Präsenzstunden)
- 2. Fachmodul (2 Tage bzw. 16 Präsenzstunden)
- Übungsphase mit praktischer Anwendung (8 Stunden Selbststudium)
- Prüfungstag oder wo angegeben Flex Programm für den letzen Tag
„Flex Programm“ (nur für gekennzeichnete Kurse)
Der letzte Tag des Pilates-Reformer-Prüfungsmoduls 2 findet vollständig online statt, sodass die Teilnehmenden die Prüfung bequem von zu Hause aus absolvieren können. Bitte achten Sie auf Workshops, deren Termine ausdrücklich als „Flex Programm“ gekennzeichnet sind – dies weist auf die Online-Hybridversion des Workshops hin.
Bescheinigung
- Teilnahmebestätigung
- Zertifikat nach erfolgreicher Prüfung
Referenten
Karolina Schmid | PILATESwiss® Team; die Ausbilder können sich nach Organisationsbedarf oder Verfügbarkeit ändern.
Preis
CHF 1530.– (inkl. PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Methode Skript zum Selbststudium im Voraus und Unterrichtsunterlagen während des Kurses)
Ort
Zürich / PILATESwiss® Studio Seefeld, Seefeldstrasse 225
Termine
13./14. und 27./28. Juni und 1. November 2026
oder
14./15. und 28./29. November in Biel französisch/englisch (Flex Programm)
oder
23./24. Januar und 6./7. Februar und 30. Oktober 2027
oder
19.3/2. Juni und 26./27. Juni und 30. Oktober 2027
Objectifs du programme
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Analyse des alignements du corps sur le Reformer
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Méthodologie et chorégraphie d’une leçon basée sur le Pilates 5-Level
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Enseignement pratique avec feedback, formation technique, formation sur l’équipement et la sécurité
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Conseils et astuces pour un entraînement fonctionnel sur le Pilates Reformer
Conditions préalables
Durée de la formation
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Méthode PILATESwiss® Core Visceral Anatomy (8 heures d’étude personnelle). L’application immédiate et compétente des éléments à apprendre présuppose l’étude personnelle du script PILATESwiss® Core Visceral Anatomy.
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1er module spécialisé (2 jours ou 16 heures de présence)
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2ème module spécialisé (2 jours ou 16 heures de présence)
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Phase d’exercices avec application pratique (8 heures d’étude personnelle)
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Jour d’examen ou, le cas échéant, programme Flex pour le dernier jour
« Programme Flex » (uniquement les cours signalés comme tels)
La dernière journée du module d’examen Pilates Reformer 2 se déroule entièrement en ligne, ce qui permet aux participants de passer l’examen confortablement depuis chez eux. Veuillez prêter attention aux ateliers dont les dates sont expressément indiquées comme « programme Flex » : cela signifie qu’il s’agit de la version hybride en ligne de l’atelier.
Attestation
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Confirmation de participation
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Certificat après réussite de l’examen
Enseignant / Mentor
Coût
Lieu
PILATESwiss Host Studio: Center of Movement, Werkhofstrasse 11, Rue du Chantier 11, 2503 Biel/Bienne
Date
14. /15. & 28./29. Novembre 2026 à Bienne „Flex Programm“
